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ウエスト周囲とお腹を痩せるエクササイズ

男の人も女の人もウエストの周囲とお腹部分の余分な脂肪を落としたいと考えている人は多いのではないでしょうか、特に女の人の中には体質的にダイエットをするとウエストやお腹は痩せることに成功しても副作用として胸まで小さくなってしまったという経験をお…