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日常の中で行えます。

普段のボディケアでしていることはいくつかありますが、まずはボディ全体の肌の乾燥には気をつけています。 お風呂に入った時に、身体を洗うタオルは化繊のものではなく綿100%のものを使ってごしごしと強い力を籠めないようにして洗っています。 …