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美しさを維持する道標

ARCHIVE2015年 4月

20150420

日焼け対策をするなら日焼け止めとビタミン剤の併用で

日焼け対策をするときに日焼け止めを利用するのは当然のことでしょう。 外に出るのであれば夏場は特に露出が多くなりますから、そこを重点的にカバーするという目的であればこれは当然のことです。 しかしただ日焼け止めを利用するだけで完全に…

Relax Young woman with cloth facial mask

毎日のシートマスクで・・・肌が変わりました!

最近、肌のゴワつきがひどくなってきていて・・・化粧水を変えても、クリームや美容液を塗ってもなかなかよくなりませんでした。 感触としては肌がささくれだっているような、そんな感じで。 こするとピリピリと染みてしまったり、元々はどちら…

20150418

健康美には、一日10分の半身浴を

自宅で手軽に出来る半身浴ですが、毎日続けることで美容にも効果的です。 半身浴をすることで、体は汗を上手にかけるようになります。 現代は、夏涼しく冬暖かく過ごせるため、ライフスタイルによっては汗を全くかかないという人も多いです。 …

20150417

宴会断ちをしてウォーキング

かつての私は、仕事帰りに宴会に行くのを楽しみにしていました。 おいしい物を食べるのが大好きな私は、誘われるがままに色々な宴会に参加していたのです。 仕事がつらいときは「今日はおいしい物を食べに行くんだ」と思い、やる気を出していま…

20150416

太もも痩せには前も横も後ろもすっきりさせることが必要

学生時代の最盛期に比べると、太ももはだいぶ細くなったと思います。 昔は存在しなかった直立した時の太ももの隙間が、今は一応わずかながら存在しています。 筋肉が落ちただけかもしれないけれど、太さ自体は少し減っているのです。 で…

20150415

ボディにも化粧水と乳液を与えてスキンケアしよう

顏は一生懸命スキンケアするのにボディは放置…このような方が多いのに驚いてしまいます。 肌を露出したときにカサカサしていてはせっかくのファッションも顔のスキンケアも台無しです。 そこでからだも顏と同じようにしっかりスキンケアしませ…

20150414

表情筋を鍛えて毛穴のたるみ解消

筋肉はその上にのっている皮膚を支えています。 歳をとると筋肉が減少してくるので、たるみが目立つようになります。 若い方でも普段あまり笑わない、固いものを食べない、話す機会が少ないと、筋肉が減少してたるむようになります。 皮…

20150413

汚れをゴシゴシ落とさないように

小鼻の毛穴、気になりますよね。 特に毛穴が黒ずんでくると最悪です。 でも、若くて新陳代謝が活発な人ほど小鼻の毛穴が目立つものです。 こうなってしまった場合は、洗顔方法に気をつけましょう。 毛穴が目立ち、中に汚れが入っ…

20150412

紫外線対策で若々しい肌を維持

紫外線を浴びるとメラニンの生成が促されてシミができます。 ターンオーバーが正常ならメラニンが排泄されてシミになりにくいですが、年齢をかさねるとターンオーバーが遅れてメラニンが蓄積してシミになるやすくなります。 シミを防ぐには紫外…

20150411

メイクの負担を減らしてシワ対策

目元の皮膚はガーゼほどと非常に薄いのでシワができやすい部位です。 目元のシワがあると老けた印象を与えます。 どうしたら目元のシワを防ぐことができるのでしょうか。 アイメイクをしっかり落とせないと、化粧品の成分が肌に刺激を与…

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