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半身浴を１０年以上実践してみた効果について

40代女性です。 私はだいぶ前から入浴の際半身浴を取り入れています。 始めたきっかけは学生の頃から腰痛に悩まされており、痛みを少しでも和らげようと思い実践してみたのが最初で現在も季節を問わず１年中続けています。 入浴方法は…