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大人ニキビは生活習慣の改善が重要

大人ニキビが同じ場所にばかり繰り返してできてしまう場合には、化粧品の見直しよりも生活習慣の見直しが重要です。 肌が作られているのは食べ物からですから、まずは食事を見直してみましょう。 油分の多い食事や糖分の多いおやつなどはニキビ…