ARCHIVE2015年 7月
爪の乾燥にも効く！？
ニベアクリームといえば誰もが知っている肌に優しい保湿クリームですが、私はスキンケアにだけにニベアクリームを使うなんてもったいないことはしません。 私は爪の手入れにもニベアクリームを利用しています。 私がいつも使っているのは青缶と…
目指せ、むくみのない体
朝起きたら顔がむくんでいた、そんな時にはまずリンパを流してあげましょう。 順番はどちらでも構いませんが、首を右回りにグルグルと5周ほどまわし、今度は左回りに5周程まわします。 その後、右手で頭頂部を抑え、ゆっくりと頭を右に倒して…
蒸しタオルで得られる様々な美容効果
肌ケアの際に用いられることが多い蒸しタオル。 ほっかほかの蒸しタオルを顔の上に乗せて軽く抑えるだけで気持ち良いもので、エステでは必ず行われています。 さて、この蒸しタオルですが、気持ち良いだけではなく美肌ケアについてもとても効果…
酵素ダイエットは産後に最適なダイエット方法
酵素ダイエットとは、酵素を食事に取り入れるダイエット方法です。 授乳中は母乳を作って赤ちゃんに栄養を与えるために食事制限はできず、激しい運動も体力が消耗している産後は適していません。 酵素ダイエットは授乳中や産後にもできるダイエ…
大人ニキビは生活習慣の改善が重要
大人ニキビが同じ場所にばかり繰り返してできてしまう場合には、化粧品の見直しよりも生活習慣の見直しが重要です。 肌が作られているのは食べ物からですから、まずは食事を見直してみましょう。 油分の多い食事や糖分の多いおやつなどはニキビ…
肌の大敵乾燥肌！油断しているとすぐに肌が砂漠化！？
私は昔から乾燥肌に悩まされてきたのですが、乾燥肌の悩みとともに顔のテカリにも長らく悩まされてきました、乾燥肌に困らされている方の中には私と同じように脂性肌の方も多いのではないかと思います。 乾燥肌と聞くと乾燥する冬の時期だけと思われる…
色味や質感が好みの大好きな化粧品メーカー
コスメが大好きで、色々なコスメを収集するのが趣味の様な私は、様々な化粧品メーカーのコスメを使っています。 中でも特にお気に入りの化粧品メーカーはコーセーだと思っています。 コーセーと言えば、エスプリークやあのジルスチュアートもそ…
ストレッチと筋トレで美脚を目指す
美脚になるには、むくみを解消し、程よい筋肉をつけることが大事です。 ただ細いだけではきれいな脚に見えません。 美脚ケアは自宅で毎日行うのが効果的です。 まずはストレッチ。足首をぐるぐると回して、固まった足首をほぐします。 …
シャンプーの見直しと洗髪回数の調整
オシャレ染めで髪の毛をカラーリングし続けたり、パーマをかけ続けたことですっかり痛んでしまった髪の毛に悩んでいました。 ドライヤーで乾かした後にすぐに広がってしまうし、湿気の多い日には細くなってしまった毛先がぼわぼわと綿毛のようにカール…
コラーゲン美容ドリンクの２つのメリット
コラーゲンには肌のハリや弾力を維持する働きがあります。 コラーゲンは２０代をピークに年齢とともに減少、生まれ変わりのスピードも遅くなります。 そのため、歳をとると肌のハリと弾力が低下してシワやたるみなどの悩みが増えてきます。 …
