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美容、健康に効果的なスープ

ビタミンやミネラルは美肌に効果的で、食物繊維はお腹の中の掃除をして老廃物を排出させてくれるので、美容にも効果的です。 これらを総合的に考えると、やはり野菜は美容に欠かせない食べ物と言うことになります。 ビタミンやミネラルは野菜に…