ARCHIVE2015年 10月 01日
無理なくできる半日ファスティング
一般的にはファスティングダイエットは１～３日の断食のことをいいます。 断食期間中は、酵素ドリンクや野菜ジュースを飲んで過ごします。 断食をすると体をリセットできて体内の老廃物が排泄されて、代謝がよくなりダイエット効果があります。…
一般的にはファスティングダイエットは１～３日の断食のことをいいます。 断食期間中は、酵素ドリンクや野菜ジュースを飲んで過ごします。 断食をすると体をリセットできて体内の老廃物が排泄されて、代謝がよくなりダイエット効果があります。…
