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ビタミンＣを摂るときの注意点

美白をするのに役立つのがビタミンＣですが、摂り方を間違えると反ってシミを作ってしまうことがあります。 どんなことに気をつけるといいのでしょうか。 ビタミンＣにはメラニンの生成を抑える働きと、メラニンを還元する働きの２つのシミに対…