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白髪予防によい食品

髪の色はメラニン色素によるものです。 何らかの原因でメラニン色素が減少すると白髪になります。 メラニン色素を作るには栄養が必要です。 メラニンはメラノサイトという細胞で作られますが、メラノサイトがメラニンを作り出すとき、チ…