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お正月太りをしないためにできること

お正月というと、どうしても太りやすくなると皆が口をそろえて言います。 年末からお酒を飲んで、年明けからおもちやおせち料理をたっぷりと食べて、でも出歩くのは初詣くらいであとはコタツでみかんやお菓子をバリバリたべてテレビを見ている・・なん…