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老化の原因は活性酸素といわれています。

活性酸素は細胞を傷つけて細胞機能を低下させる物質で、シミやくすみなどの肌トラブル、便秘や疲労などの体調不良を招きます。

活性酸素は酸素を使ってエネルギーを作るときや、ストレス・不規則な生活・喫煙・大気汚染などが原因で発生します。

常に活性酸素は発生しているので、害を防ぐことが美容や健康にとって大切です。

美容と健康のために飲んでいるのがアサイーのサプリメントです。

アサイーはアマゾン原産のブルーベリーのような見た目の果物で、高い抗酸化力があります。

強い紫外線が降り注ぐ環境で育つため、紫外線から自らを守るために抗酸化物質をたくさん作りだします。

抗酸化力があるポリフェノールはブルーベリーの１８倍、赤ワインの１５倍も含有しています。

その他にも鉄分・マグネシウム・カルシウム・食物繊維などの栄養素も豊富です。

肌の生まれ変わりにはビタミンやミネラルが必要で、アサイーで肌に必要な栄養素を摂ることができます。

添加物は美容や健康への影響が心配なので、無添加のサプリメントを飲んでいます。

アサイードリンクはややすっぱくて苦手な味だけれど、サプリメントは味を気にせずに飲めています。

ドリンクの場合はバナナなども加えられているからカロリーが気になるけど、サプリメントならカロリーが気になりません。

１日数粒でいいから続けやすいです。

サプリメントを飲んでいると、なんとなくだけれど疲れにくくなる気がします。

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