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ヨガによって変わった体質
私はヨガの教室に2年ほど通っていました。 その結果得たものが、体質の変化と肌質の改善です。 それまではかなり体にため込みやすい体質で、ニキビ肌やべとべと汗に悩まされてきました。 それがヨガでポーズをとりながらじんわりと汗を…
ココナッツオイルの美容活用法
ココナッツオイルは食べても塗っても美容効果を得られる油です。 油はカロリーが高く太るイメージがありませんか。 ココナッツオイルも摂り過ぎればカロリーの摂り過ぎで太ってしまいますが、太りにくい油です。 菜種油など一般的な食用…
大人ニキビで心身の状態を知る
思春期ニキビとは違って、痛々しい程常に出るニキビではないのですが、時々気を抜くとポツポツと出てしまうのが大人ニキビなんですよね。 大体、大人ニキビが出来ている時は決まって、生理前後や、ちょっとストレスがたまっているなぁ、と感じている時…
サロンやクリニックでのＶＩＯ脱毛とは
ＶＩＯラインは非常にデリケートな部位なので自己処理は危険です。 Ｖラインは自己処理できますが、慎重に行う必要があります。 Ｉラインは陰部に近いため特に注意が必要です。 雑菌が入り込み炎症を起こす可能性があります。 Ｏ…
海外コスメを安く購入できる
海外コスメを安く購入できるのがコスメリンクです。 正規販売店で購入すると高くなってしまいますが、コスメリンクなら気になる海外コスメを安く購入できます。 安くできるのは、海外からダイレクトに輸入した商品をダイレクトに販売しているか…
マッサージや生活習慣を見直してセルライトケア
女性の大敵であるセルライトですが、これを撃退するのはなかなかに難しいのではと思ったりするかもしれません。 しかし、ちゃんとケアしてあげれば自宅でも除去できるかもしれないのです。 まずはそんなセルライトについて知ることによって、お…
美容全般 特に美白に優れた食材を食べて綺麗になろう
女性なら誰でも、白くて透き通った肌に憧れるものです。 透明感のある肌は、女性らしい柔らかな印象を与えてくれるし清潔感もでるので、街中を歩いているときに色白の女性とすれ違うと本当に羨ましく感じます。 美白になるためには食べるものに…
よい睡眠が美肌を作る
睡眠不足が続くと肌がくすんだりニキビができることがありませんか。 睡眠と美容には深い関係があるのです。 成長ホルモンは身長を伸ばすものというイメージがあるかもしれませんが、細胞の合成や修復などの働きもあります。 成長ホルモ…
食事とリンパマッサージで小顔になろう
顔の大きさは生まれつきのものだから小顔にはなれないと諦める必要はありません。 顔は骨格だけでなく筋肉や脂肪など、色々なものからできていますから、しっかりと小顔になれる習慣を身に付けるだけでも、フェイスラインを引き締めて、一回り小さな顔…
おしゃれにみえる夏ネイル
夏になると肌みせが多くなり、ネイルにも力を入れたくなります。 私の学生時代付き合いのあった年上女性の方はとてもネイルが上手な方でした。 特に足のネイルがなんとも魅力的でした。 色はたしか紫とか濃いめの色をおしゃれに塗ってい…
