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美しさを維持する道標

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値段じゃないと痛感!

私の肌は白いのだけが取り柄で、乾燥が激しく洗顔後にすぐ手入れをしないとガサガサにつっぱり、真冬などは荒れて粉が吹いていました。 みっともない顔をした娘を気にして、小さなころから母が自分用の洗顔石鹸とクリームを使わせてくれたので、清潔な…

間違った乾燥対策で乾燥が深刻に

乾燥肌のためにやっていることがもしかしたら乾燥を深刻にしている可能性があります。 乾燥肌は水分が不足しています。 そのため、水分をたっぷり与えれば肌が潤うような気がしますよね。 オフィスは空気が乾燥しやすく、乾燥したらミス…

cereal with caramelized apple

炭水化物が好きな人におかゆダイエット

ご飯、パンなど炭水化物が好きな女性は多いですよね。 やせるためには糖質を控えなくちゃと思っても、好きなものを控えるのはつらいです。 つらいダイエットはストレスになり続かず失敗します。 炭水化物が好きな人におすすめのダイエッ…

20151229

1日1個は食べたい卵

美容のために1日1個は食べたいのが卵です。 髪、爪、肌、内臓などはすべてタンパク質でできています。 タンパク質が不足すれば、材料不足で髪はパサパサ、爪は割れる、肌はカサカサになってしまいます。 卵は良質なタンパク質を含んだ…

20151228

ミネラルファンデを使うようになって早5年…

5年前のこと、企業の総合受付の仕事をしていたので、もちろん毎日お化粧は必須。 その上、肌荒れせずに自然な肌の美しさを保つことも仕事のうち、という暗黙のルールがありました。 でも私は肌があまり強くなく、毎日ケミカルなファンデーショ…

体を温めて代謝アップ

冬は気温が低く体が冷えやすい季節です。 体温が下がると血流が悪くなり、代謝が落ちてやせにくくなってしまいます。 冬のダイエットのポイントは温めることです。 体を温めて血流をよくすることで代謝が活発になります。 今は1…

20151226

It’s Grimoireを使用した体験談

口紅やリップというものは化粧の中でも屈指の重要なものだと思います。 なぜかというと男性が唇には注目しやすいからです。 唇は第二の性器とまで言われています。 そんな唇に男性が注目しやすいことは、本能を踏まえると当然のことなの…

毎月の白髪染めでも、髪をツヤツヤに。

私は、40代半ばなのですが、かなり前から、随分と白髪が増えてしまいました。 子供も小さいですし、サービス業に勤めていたので、白髪であるということを隠したいために、まめに、白髪染めをしなくてはいけなくなりました。 どんどん白髪が増…

20151224

腹持ちがよくして置き換えダイエット成功へ

置き換えダイエットはダイエットドリンクやジュースなどと通常の食事を置き換えるのが一般的です。 カロリーが低く摂取カロリーを大幅に減らすことができ、摂取カロリーと消費カロリーの差を大きくできるので、運動よりも短期間で結果が出やすいダイエ…

20151223

チークにも唇にも・・・かなり使えます!

私がプチプラなのにすごく使いやすいな、と思うコスメは、ヴィセリシェのリップ&チーククリームです。 これ、名前の通り、リップにもチークにも使えるんですけど、私はチークとして使うのがお気に入りです。 ちなみに持っている色はPK-4の…

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