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肌は一枚もの
顏も手足も実は同じ一枚の皮膚だということを普段意識して生活している人は、どれぐらいいるのでしょう。 一生懸命スキンケアや美白を頑張っているのは、顔だけというパターンの人が殆どじゃないでしょうか。 せいぜい頑張っても、肘や膝など関…
酵素ダイエットに役立つ酵素サプリメントの選び方
酵素を食事に取り入れることで代謝が円滑になってやせやすい体質に近づきます。 酵素は熱に弱く４８度以上の熱を加えると活性が失われてしまうので、生の食品からしか摂ることができません。 毎日生野菜サラダを大量に食べたり、刺身を食べるの…
美容、健康に効果的なスープ
ビタミンやミネラルは美肌に効果的で、食物繊維はお腹の中の掃除をして老廃物を排出させてくれるので、美容にも効果的です。 これらを総合的に考えると、やはり野菜は美容に欠かせない食べ物と言うことになります。 ビタミンやミネラルは野菜に…
知っておきたい乾燥肌対策
乾燥肌の原因はいろいろあり、肌質だけではなく、食事方法や、生活習慣などによっても起こります。 乾燥肌は、字の通り肌の水分が十分でない肌なので、いろんな肌トラブルを起こしてしまいがちです。 そんな乾燥肌対策は、いろいろあります。 …
毎日の心掛けで美脚になれるかも
私はダイエットをこれまで何度も繰り返してきたのですが、いつも決まって痩せるのは何故か上半身ばかりでした。 どうしても下半身って痩せにくいみたいですね。 下半身太りの原因が、骨盤のズレだったり、冷えやむくみが上手く解消されず、セル…
髪も紫外線対策が必要
美肌を気にする女性は肌の紫外線対策をしっかりしていると思います。 でも、髪の紫外線対策は忘れがちです。 髪や頭皮も紫外線のダメージを毎日受けています。 体の一番高いところにあるのでダメージは大きいです。 無防備に紫外…
最近買ったアイシャドウ達
私は生涯で、使い切れない程のアイシャドウを沢山持っています。 もう買わなくても良いだろうと思うのですが、新作や限定品と聞けば買わずには居られません。 昔からそうですが、収集癖があるのです。 最近買ったアイシャドウは、資生堂…
まつ毛を丈夫に長くしたくて
毎日のメイクには欠かせないのがアイメイクです。 特にマスカラは絶対に外せない存在なので、どんなに時間が無くても、マスカラだけはしっかりと塗ります。 しかもマスカラ一本だけというわけではなく、マスカラ下地も塗りますし、毎回ビューラ…
フワフワの優しい泡で優しく洗顔
洗顔する時は、どうしても便利でお手軽さから、ドラッグストアでお得に販売されている洗顔フォームばかり使ってきました。 ですが、私も年齢肌のせいなのか、乾燥肌が年々酷くなってきた様に実感したので、洗顔石鹸に思い切って替えてみる事にしました…
肌が全くつっぱらない洗顔料です。
この間給料日前のお金が無い時に洗顔料が無くなってしまったので、慌てて自宅近所のドラッグストアに買いに行きました。 お店の陳列棚には様々な洗顔料が並んでいて、どれを選んだらいいのか迷ってしまうほどでした。 その中でこれは！と思った…
