ARCHIVE2015年 8月
「私のお気に入りの化粧品メーカー」
化粧品はドラッグストアでも買えますし、ショッピングセンター内にも複数の化粧品メーカーが入っていますから、手軽に化粧品を買えるようになりましたが、お店で化粧品を買うと、お目当ての品以外も勧められて、断りきれずに買ってしまうので、通販で買うこと…
オロナインパックで毛穴汚れを取る
毛穴パックをすると毛穴の黒ずみがごっそりとれますよね。 でも、何度か使用していると次第に汚れが取れにくくなります。 オロナインを使用するともっと毛穴の汚れが落ちやすくなります。 まずは洗顔をして肌を清潔にして、柔らないタオ…
蒸しタオルで毛穴の汚れをスッキリ落とす
毛穴の黒ずみや洗顔では落ちない汚れに悩んでいませんか。 毛穴にたまった汚れや肌に蓄積した角質は固く頑固なので洗顔では落としにくいです。 蒸しタオルには蒸気の力があり、蒸気で毛穴が開いたり汚れが柔らかくなって落ちやすくなる働きがあ…
半身浴は自律神経の不調を整え美肌をゲット
美容のために半身浴を実践しています。 半身浴を始めたきっかけは、子供が生まれて日常が忙しくなり、ふと鏡を見れば顔に思春期でもないのに吹き出物が出始めたことでした。 ニキビかと思い、市販のニキビ薬も試したのですが、全然改善されませ…
生活習慣を改善するためにファスティングダイエットをはじめました。
私は現在、40代前半の男性会社員ですが、30代の後半頃より太り始め、ダイエットについては常々実施したいと考えていました。 しかし、スポーツジムなどに通う時間的な余裕はなく、かといって自分で運動を心がける自信もなく、結局はダイエットを考…
白米をおかゆに変えるだけのダイエット
糖質の過剰摂取は肥満の原因のインスリンを大量に分泌させます。 糖質を控えれば血糖値の上昇が緩やかになり、インスリン分泌を抑えることができるのですが、ご飯を食べないと食事をした感じがしないことがありますよね。 また糖質しかエネルギ…
ハイチオールCで、透明感に自信が持てるようになりました。
若い頃から肌の白さにだけは自信があったのですが、40代となった今ではあの頃の白さは一体何処えやら。 肌はどんよりとクスミ年齢よりも、老けて見えるのが悩みです。 さらに職場の同僚や友人達に「最近、疲れているみたいだね。」と言われる…
肌は一枚もの
顏も手足も実は同じ一枚の皮膚だということを普段意識して生活している人は、どれぐらいいるのでしょう。 一生懸命スキンケアや美白を頑張っているのは、顔だけというパターンの人が殆どじゃないでしょうか。 せいぜい頑張っても、肘や膝など関…
酵素ダイエットに役立つ酵素サプリメントの選び方
酵素を食事に取り入れることで代謝が円滑になってやせやすい体質に近づきます。 酵素は熱に弱く４８度以上の熱を加えると活性が失われてしまうので、生の食品からしか摂ることができません。 毎日生野菜サラダを大量に食べたり、刺身を食べるの…
美容、健康に効果的なスープ
ビタミンやミネラルは美肌に効果的で、食物繊維はお腹の中の掃除をして老廃物を排出させてくれるので、美容にも効果的です。 これらを総合的に考えると、やはり野菜は美容に欠かせない食べ物と言うことになります。 ビタミンやミネラルは野菜に…
